Le Calorie dello sport


Le calorie dello sport

 

La tabella che segue mostra il consumo calorico nel tempo specificato a seconda delle attività fisica.
I dati calcolati sono da ritenersi indicativi poiché tutte le attività sportive sono influenzate da:
- condizioni atmosferiche
- pendenza e tipo di strada

  Inserisci il tuo peso e la durata dell'esercizio fisico poi premi su CALCOLA

Peso in Kg:

Durata (in min.):

 

Cyclette lenta
Cyclette veloce

Ciclismo: BMX o MTB
Ciclismo: 19-22 Km/h

Ciclismo: 22,5-25,5 Km/h

Corsa a piedi: 8 Km/h 
Corsa a piedi: 14 Km/h 

Corsa a piedi: 16 Km/h 

Camminare cross-country

Camminare lentamente 
Camminare  

Camminare a passo svelto 

Jogging