Valutazione del peso e IMC

L'applicazione riportata di seguito consente di stabilire rapidamente se il tuo peso rientra nei limiti della normalità o di quanto se ne discosta. La valutazione del peso è effettuata in funzione dell'Indice di Massa Corporea (IMC o BMI), che prende in considerazione la statura e il peso dell’individuo (si calcola tramite il rapporto tra peso in kg e statura in metri elevata al quadrato).

Attenzione: L’IMC è un indice matematico statistico che riflette la condizione di peso media di un individuo. Tuttavia, per il singolo caso, potrebbe fornire indicazioni non del tutto precise. Ad esempio, un atleta molto muscoloso può avere lo stesso IMC di un suo coetaneo obeso (questo perché il peso muscolare è maggiore del grasso). Tali schemi indicano valori medi e non sono utilizzabili per donne in gravidanza. Vanno usati con prudenza anche negli anziani.

Per discriminare in modo scientifico la quantità di grasso corporeo e di muscolo, è necessario sottoporsi a un'analisi impedenziometrica (BIA) in studio.

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Non affidarti al fai-da-te. Un piano alimentare redatto da un nutrizionista è l'unico modo sano per riportare il corpo nel suo peso forma, perdendo grasso e mantenendo la salute.

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