Cosa prevede la visita?

La consulenza presso il mio studio prevede una dettagliata anamnesi alimentare abbinata ad un’attenta valutazione antropometrica e della composizione corporea.

Valutazioni antropometriche

Eseguire una valutazione antropometrica significa misurare la costituzione dell'organismo per avere parametri di confronto nel tempo. Sapendo che il corpo umano è formato da massa magra, massa grassa e acqua, serve a valutare la struttura del soggetto.

Oltre a conoscere il peso e l'altezza per il calcolo dell'Indice di Massa Corporea (BMI), vengono prese in considerazione circonferenze e pliche cutanee. Considerare solo il peso senza stimare la massa magra può far incorrere in errori di valutazione sui reali miglioramenti.

Analisi Bio-impedenziometrica (BIA)

La bio impedenziometria (BIA) misura la resistenza del corpo al passaggio di una corrente a bassissima intensità. I tessuti magri conducono meglio perché ricchi di acqua ed elettroliti, mentre il grasso è un pessimo conduttore.

Attraverso questo esame possiamo determinare:

• Massa Grassa
• Massa Magra
• Massa Muscolare
• Acqua corporea
• Metabolismo basale

Domande rapide

Dopo quanto tempo ci sono i controlli?
Il primo controllo avviene solitamente dopo circa 15 giorni per valutare l'andamento della dieta. Successivamente, il piano viene aggiornato in base ai risultati antropometrici.

Quanto dura la visita?
La prima visita dura circa 50 minuti, mentre i controlli durano circa mezz'ora.

Si usano farmaci?
Assolutamente no. Nella dieta non viene prescritto alcun farmaco; in casi particolari posso consigliare integrazioni naturali.

Come è fatta la dieta?
La dieta è estremamente personalizzata: tengo conto dei tuoi gusti, degli orari lavorativi e di eventuali allergie o intolleranze.